正确的睡觉姿势应该是向右侧卧。微曲双腿。这样，心脏

安利经销商

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧。微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。睡眠知识科普：
一、半睡半醒：肝气不足。需要梳理肝，太冲、涌泉穴。
二、零晨3点易醒：肺气不足。需梳理太渊、太溪穴。
三、做梦老爬高、踩空：肾气不足。补肾和调理脾胃。
四、老做梦被人追：脾虚。要调理脾胃，同时补肾。
五、老做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。
六、无法入睡：心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。好好坚持站桩，彻底改善睡眠！【健康心法】

若遇浅香

有营养