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发表于
2019-5-26 07:38:58
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感冒了，不能吃鸡蛋？
鸡蛋胆固醇高？
血脂高不能吃鸡蛋？
鸭蛋比鸡蛋好？
今天我们来聊一聊鸡蛋的心理阴影，首先，以上全是谣言，以上全是谣言，以上全是谣言，鸡蛋营养丰富，有较好的蛋白质，人们都知道，生病了要补补，保证充足的营养，鸡蛋这么补的东西居然被列为禁忌，我看是好吃鸡蛋的人编出来的谣言吧，什么寒热理论一套一套的，有的人说起自己是中医专家的感觉，懂得很，下次遇到了，麻烦帮我问下他何为寒何为热，怎么判断的。简直是神医不需要四诊合参，不需要辩证，就把鸡蛋否定了，我目前还没遇到过有人感冒了吃鸡蛋，感冒没好的人过。
鸡蛋确实含有胆固醇，但是一天一个鸡蛋就算对于血脂异常的人来说也没什么，就如即使涨水了，也可以往河里倒水一个道理。不过呢，油炸鸡蛋胆固醇热量高，最好都少吃油炸食品，致癌，还热量高，引起肥胖等健康问题。
鸭蛋比鸡蛋好，我就没搞懂原因了，我只知道鸭蛋比鸡蛋大，而且我还知道蛋越小越贵，个人觉得鸡蛋比鸭蛋胆固醇更低，鸡蛋更健康。 但是请不要炸，请不要炸，请不要炸，可以蒸，煮，一天一个有益健康。即使血脂异常的也可以一天一个鸡蛋。控制好量，健康美味带回家。感谢大家对杨医生科普一如既往的支持。欢迎快乐分享，只为明天拥有更好的我们。
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