2024年国庆假期健康提示

新闻小编

国庆假期，人员流动频繁，探亲访友和外出旅行明显增多。国家疾控局温馨提示：

重要提示

2024年国庆假期，需重点关注新型冠状病毒感染、百日咳、流感、麻疹、登革热以及人禽流感等动物源性传染病和诺如病毒胃肠炎，出境游时需重点了解当地的登革热、猴痘等传染病疫情风险。

旅行之前，应提前了解旅行目的地近期的疫情风险提示，掌握预防措施；出境人员需要关注目的地国家或地区发布的旅行健康提示。

旅行期间，应保持良好的个人卫生习惯，注意饮食饮用水卫生、勤洗手、多通风、严防蚊虫叮咬等，携带必要防护品及药品，不与他人共用牙刷、毛巾等个人生活用品。

旅行归来，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生旅行史，以助于诊断和治疗。

相关风险的特征及具体预防措施

1

新型冠状病毒感染

新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。老年人和免疫低下人群感染后发生重症的风险较高。

主要预防措施：

（1）定期开窗通风，保持室内空气流通。

（2）尽量避免与有呼吸道感染症状者密切接触，科学佩戴口罩。

（3）老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群积极主动接种新冠病毒疫苗。

（4）出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

2

百日咳

百日咳主要通过呼吸道飞沫传播，如感染者咳嗽、打喷嚏等将细菌播散到空气中，易感者因吸入带菌的飞沫而被感染。也可经密切接触传播。感染百日咳的父母或其他同住人员是婴幼儿最主要的传染源。

主要预防措施：

（1）适龄儿童应尽早、全程接种含百白咳成分疫苗。

（2）婴幼儿出现持续咳嗽或呼吸急促、缺氧表现、呕吐等症状，特别是家庭成员已出现咳嗽症状时，要及时就医。

（3）家庭成员中出现持续咳嗽等呼吸道感染症状时，应尽早就诊，且避免与1岁以内婴儿密切接触，近距离接触照护1岁以上幼儿时应科学佩戴口罩。

（4）保持良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，注意合理作息和适当的体育锻炼。

3

流感

流感病毒主要通过呼吸道飞沫传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。

主要预防措施：

（1）接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段。老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群应积极主动接种流感疫苗。

（2）提倡勤洗手，避免用手触摸口、眼、鼻。打喷嚏及咳嗽时遮住口鼻。

（3）尽量避免与有呼吸道感染症状者密切接触。定期开窗通风，保持室内空气流通。

（4）出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

4

麻疹

麻疹主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过直接接触感染者分泌物而传播。麻疹是传染性最强的疾病之一。

主要预防措施：

（1）适龄儿童应按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序，全程接种麻腮风疫苗。

（2）保持良好卫生习惯，定期开窗通风，保持室内空气流通，尽量避免与有呼吸道感染症状者密切接触。

（3）出现发热、出疹等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

5

登革热

登革热主要通过伊蚊叮咬传播，主要在热带和亚热带地区流行。我国登革热疫情以境外输入引发的本地传播疫情为主。

主要预防措施：

（1）防止蚊虫叮咬。到户外活动时要穿好长衣长裤，裸露的皮肤要喷涂驱蚊剂；室内装防蚊纱窗，睡觉时要挂蚊帐等。

（2）及时清除蚊媒孳生地。对室内外的水缸、花盆、罐子等积水容器要及时清理、换水，并翻盆倒罐，避免蚊虫孳生。

（3）提高自我就诊意识。14天内有登革热疫情发生地的旅居史者，若出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状，及时就医，主动告知旅居史。

6

猴痘

无论是猴痘分支Ⅰ型病毒还是分支Ⅱ型病毒，目前传播途径都是以直接接触患者的病变分泌物、渗出物为主，常见的直接接触方式包括性行为、家庭内密切接触、医疗护理接触等。接触病毒污染的环境、物品也可引发感染，但传播效率较直接接触低。

主要预防措施：

（1）做自己健康的第一责任人，了解猴痘防控知识，增强自我防护意识，减少高危行为，降低传播风险。

（2）前往猴痘流行地区，应提前了解目的地猴痘疫情情况，做好个人防护，避免与当地野生动物接触，避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触；遵守国家出入境管理相关规定，配合做好出入境检疫检测。

（3）如出现发热、皮疹等可疑症状且近期有可疑接触史，应及时就医并告知接触史。自出现症状起自我健康监测21天，期间尽量避免与他人密切接触。

7

动物源性传染病

接触染疫动物、家畜家禽及其污染的环境、食品、物品等，是鼠疫、人禽流感、布病、炭疽、狂犬病等动物源性传染病传播的一条重要途径。

主要预防措施：

（1）避免接触来历不明的动物，不捕猎、不剥食、不携带野生动物及其产品，不食用病死动物。

（2）不直接接触野鸟和禽类，不从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。

（3）不宰杀、不接触病畜。发现牛、羊等动物突然死亡时，不要私自处理，立即报告当地农业畜牧部门。

（4）被狗、猫等动物抓伤或咬伤后，应立即用肥皂水清洗伤口，尽快去医院就诊，遵医嘱及时、规范、全程接受暴露后预防处置措施。

8

诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎主要通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。

主要预防措施：

（1）保持良好的卫生习惯，饭前便后、加工食物前或手被污染后要清洗双手。食物要蒸熟煮透，特别是海鲜水产类食物。瓜果蔬菜类食物要清洗干净。不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，不喝生水。

（2）被患者呕吐物或粪便污染的物品和场所，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗和喷洒，被污染的衣物或床单应立即更换和清洗。进行消毒和清洗处理时，应佩戴好口罩和手套，开窗通风，处理后彻底、规范洗手。

（3）加强锻炼，保持健康规律的作息，增强身体对病毒的抵抗力。

来源：“国家疾控局”微信公众号

东荣哥

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