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炎炎夏日，稍不留神 一些皮肤问题可能就会“不请自来” 尤其是日晒导致的过敏性疾病 哪些人容易因日晒过敏？ 夏季常见的过敏性疾病都有啥？ 这份防护指南，速速收藏 日晒导致的过敏有哪些类型？ 哪些人更容易因日晒过敏？ 不少人在享受夏日阳光的同时 也深受紫外线过敏困扰 四川成都的杨先生 近日外出游玩时没有做好防晒措施 导致手臂出现红肿、瘙痒等过敏症状 像这样的症状是如何导致的呢？ 戳视频，一起来看 ● 一类是紫外线过敏导致的光敏性皮炎。常规剂量的紫外线照射就会导致出现红斑、丘疹、风团、水肿等症状，并伴有不同程度瘙痒。对于这类人群来说，更需做好紫外线防护工作。
● 另一类是过量紫外线照射，直接损伤皮肤导致的晒伤，患者有不同程度的灼热感，医学上称为日光性皮炎。 ● 家族成员中患有过敏性疾病史的人群；
● 长期在室内工作的人，相比于户外工作者，更容易发生过敏；
● 近期有熬夜、烟酒过度等行为的人群。 夏季天气炎热，紫外线强烈 加上各种昆虫大量繁殖 人体皮肤屏障功能相对会变得脆弱 湿疹、夏季皮炎、虫咬皮炎等易于发生 医生介绍，一般来说 皮肤上出现红斑、水肿且伴有瘙痒 就很可能是患了湿疹 首先注意不能挠 避免造成皮肤破损，继发细菌感染 同时，不能用热水烫洗 避免加重症状 医生建议，如果症状不严重 可以自行使用一些 清凉、消炎、止痒的外用药物 如果症状较重，要尽早就医 夏季外出游玩 应尽量穿长裤长袖，使用防蚊虫喷雾 减少在草木茂盛的地方逗留 如果被蚊虫叮咬了 可选用肥皂水等碱性溶液 缓解其对皮肤的刺激 也可以直接涂抹糖皮质激素类外用药 这主要是因为空调没有定期清洗 内部有粉尘或螨虫等 导致呼吸道及皮肤过敏 ● 可使用加湿器或在空调房放一盆水，以防干燥；
● 需要定期清洗空调；
● 避免空调直吹身体，特别是面部和颈部等敏感部位；
● 要注意通风换气。 医生介绍 对于有痤疮、湿疹等皮肤问题的人来说 过量食用瓜果等甜食后 高糖分会刺激胰岛素分泌 促进皮脂腺分泌过多油脂，堵塞毛孔 加重或诱发皮肤问题 虽然这种情况不直接等同于过敏 但同样需要引起注意 夏季应适当进行户外锻炼 增强皮肤对日晒的耐受能力 但也应避免长时间暴露在太阳下 可通过涂防晒霜、撑遮阳伞、 穿长袖衫等方式防晒
● 防晒霜：常见的涂抹型防晒霜为物理防晒，主要可对抗长波紫外线；喷雾型防晒霜为化学防晒，主要对抗中波紫外线。物理防晒霜不易脱落，防晒时间较长，但质地厚重；化学防晒霜较清爽，但易脱落，需及时补涂。涂抹型和喷雾型防晒霜怎么选？一起来看↓↓ ● 防晒衣和防晒口罩：在选购时，最好以吊牌上的UPF值（紫外线防护系数）作为评判依据。UPF值>40，且UVA的透过率<5%，可称为“防紫外线照射产品”。
● 遮阳帽：帽檐宽度越大越好，最好选择可以防护四周、布料透气但不透光的帽子。
● 太阳伞：尺寸越大越能遮挡散射光；选择密织且不透光的布料，有涂层更佳；内里选择黑色，因为黑色会较少将地面反射上来的紫外线再反射到脸部。
● 墨镜：墨镜的防晒性能主要取决于防晒涂层或镜片中的材料，镜片以深色为宜，选择吊牌上有防UVA（长波紫外线）和UVB（中波紫外线）标志的产品。
医生提示，避免过敏 需加强皮肤保护，做好保湿和防晒 同时要注意饮食 多吃新鲜蔬菜、水果 保持充足睡眠，加强自身抵抗力 记得转给你关心的TA 一起守护健康~
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