扫一扫关注官方微信
用手机扫描二维码,即可把帖子装进手机里继续观看哦,快快进行扫描体验吧!
* 需二维码识别软件支持。 什么是二维码?
日常生活中
采用中低重量或依托自身体重
加强下肢肌肉力量训练
对局部塑形有一定作用
这几个动作小伙伴们可以做起来啦!
来源:健康中国
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
打开手机扫一扫